静脉曲张初期怎么治

阅读:672019-09-25

  每个人都知道疾病在初期最容易被治愈,小到感冒,大到心血管疾病都是如此。静脉曲张是一种很多人都有的疾病,一般常见于年龄较大的人群,或者是长期站立的人群,它会给患病人群带去很大的痛苦,让病人的生活受到严重影响。当然,静脉曲张初期治疗起来也比较容易,那么,静脉曲张初期怎么治?

  

  1、静脉曲张的早期可以通过自我锻炼的方法进行治疗。避免长时间的站立和久坐。经常按摩小腿,促进局部的血液通畅。还可以在医生的建议下穿着合适的

  弹力袜进行矫正,有利于恢复病情。

  

  2、跑步:跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加通畅。长期坚持,静脉曲张可改善。(每天坚持一个小时,长期坚持会有改善)

  3、双腿轮休:站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。(可以有效避免加重病情)

  

  4、瑜珈:瑜珈功的伸展和放松技术尤其对静脉曲张治疗有益。一些姿式如扶犁式,或半肩着地式可促进血循环,以利腿部血液引流至心脏。深呼吸锻炼也可因使更多氧进入血流而减轻不适。

  5、休息时把腿垫高:最好的方法是休息时把脚抬高,休息时使人们的脚高出心脏水平线几英寸以书籍 不孕不育的食疗利于重力作用下帮助引流腿部血液至心脏。躺着时在腿肚下垫个枕头会很舒服。


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